Metotrexato y alimentación: qué comer y qué evitar durante el tratamiento

El tratamiento con Metotrexato (Traxacord 50 mg inyectable) ha transformado la vida de miles de personas con artritis reumatoide y otras enfermedades.
Sin embargo, muchos pacientes se preguntan si deben cambiar su alimentación, qué alimentos son seguros y cuáles conviene evitar.

La buena noticia es que una dieta adecuada puede ayudarte a reducir efectos secundarios, proteger tu hígado y mantener energía durante el tratamiento.

¿Por qué la alimentación importa en el tratamiento con Metotrexato?

El metotrexato actúa como antagonista del ácido fólico, interfiriendo en la proliferación celular. Esto lo hace eficaz contra enfermedades autoinmunes, pero también puede afectar la absorción de nutrientes y provocar molestias digestivas o hepáticas.

Por eso, lo que comes juega un papel clave para:

• Minimizar efectos secundarios como náuseas o cansancio.
• Mantener un peso saludable.
• Favorecer la tolerancia al tratamiento a largo plazo.

Alimentos recomendados

• Verduras frescas: brócoli, calabacín, zanahoria, espinacas.
• Frutas suaves: manzana, pera, plátano, frutos rojos en cantidades moderadas.
• Proteínas magras: pollo, pavo, pescado blanco y azul.
• Lácteos bajos en grasa: yogur natural, kéfir, queso fresco.
• Cereales integrales: avena, quinoa, arroz integral, pan integral.
• Agua: la hidratación adecuada ayuda a los riñones a procesar el medicamento.

Alimentos que conviene evitar o limitar

•  Alcohol: incrementa el riesgo de toxicidad hepática.
•  Ultraprocesados y fritos: comida rápida, bollería industrial, snacks grasos.
• Carnes procesadas y embutidos: contienen grasas y aditivos que afectan al hígado.
• Exceso de cítricos y jugos industriales: pueden irritar el estómago.
• Suplementos de hierbas sin control médico: riesgo de interacción con el metotrexato.

Consejos prácticos de alimentación

• Come en porciones pequeñas y frecuentes para reducir las náuseas.
• Evita ayunos prolongados, ya que pueden intensificar molestias.
• Consulta con tu médico sobre la suplementación de ácido fólico, que suele indicarse junto al tratamiento.
• Lleva un diario de alimentos y síntomas para detectar qué comidas te caen mal.
• Combina la dieta con actividad física ligera y descanso suficiente para manejar la fatiga.

Traxacord y estilo de vida saludable

Además de la dieta, un estilo de vida el tratamiento con Metotrexato Traxacord puede ser un gran aliado en el manejo de diversas condiciones de salud, pero su efectividad no depende únicamente del medicamento. Adoptar un estilo de vida saludable —que incluya una alimentación balanceada, mantenerse hidratado, realizar actividad física moderada y respetar los tiempos de descanso— ayuda al organismo a responder mejor y a reducir posibles efectos secundarios. Muchas personas que viven con tratamientos prolongados descubren que pequeños cambios, como preferir frutas y verduras frescas, caminar diariamente o practicar técnicas de relajación, marcan una diferencia positiva en su bienestar general. Recordemos que el medicamento cuida la parte médica, pero el estilo de vida es el soporte que fortalece cuerpo y mente en el día a día.